EMDR

EMDR 

is een behandeling die in het teken staat van het verwerken van traumatische gebeurtenissen die op de dag van vandaag nog een impact uitoefenen op je dagelijks leven.

De klachten die je ervaart zorgen voor ongemak en uitten zich in angst-, en panieklachten zoals:

• slaapproblemen
• trillen
• zweten
• buikpijn
• verminderde aandacht en concentratie
• prikkelbaar
• agitatie, en somberheid.

Duidelijke signalen bij kinderen kunnen ook zijn:

• eetproblemen
• incontinentie
• boosheid

De genoemde klachten zijn te herleiden aan een specifieke herinnering.

Door EMDR toe te passen proberen we door middel van oogbewegingen die worden gevolgd het werkgeheugen te belasten en daardoor het plaatje dat het meest naar is om naar te kijken te vervagen, uit te wissen waardoor het angstniveau daalt en men letterlijk met andere ogen naar de traumatische herinnering kan kijken, zonder dat dit angst of paniek oproept.

Een behandeling duurt ongeveer 60 minuten. In het eerste gesprek zullen we samen het verloop, de aard en omvang van de klachten bespreken.

In mijn praktijkruimte waar rust en een gemoedelijke sfeer voelbaar is, leg ik nogmaals uit wat je kan verwachten. Een demonstratie waarbij stap voor stap de EMDR visueel wordt gemaakt is onderdeel van de uitleg.

Ik vind het erg belangrijk dat iemand het vertrouwen heeft en het aan durft om te starten. Gedurende de sessie kan je niets verkeerd doen of zeggen, alles mag er zijn en het gaat erom dat je mij blijft volgen in het verhaal, zodat we de behandeling succesvol laten zijn. Na drie sessies bereik je resultaat en merk je hoe klein je traumatische gebeurtenis is geworden. Je zult beter slapen, opgewekter opstaan en minder stress ervaren. Je zal merken dat je stemming stabieler wordt en je meer opgewekte energie levels voelt gedurende de dag.

EMDR is een effectieve, kortdurende behandeling met een hoog resultaat.

EMDR Almelo